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俗话说,吸烟容易,戒烟难。吸烟不仅带来身体危害,也会带来环境污染。但是,烟瘾是可以戒掉的。为了帮助更多的烟民戒烟,江西去年7月在南昌成立了首家江西省戒烟门诊,戒烟门诊开了近1年,烟民却不感兴趣。戒烟门诊一工作人员透露,包括来咨询的人在内,来戒烟者仅百人。南昌一社会专家建议,应开辟多种戒烟渠道,满足不同的群体戒烟。
戒烟门诊门庭冷落
禁烟区仍有人吸烟
27日上午,记者来到南昌火车站候车室,墙壁上的醒目位置都张贴有“禁止吸烟”提醒标志牌。但记者在1号候车室看到,虽然里面坐满了人,仍有少数烟民偷偷吸烟。一清洁工告诉记者,白天还好一点,晚上吸烟者比较多,每打扫一次,会扫出不少烟头出来。
记者27日下午在南昌长途汽车站看到,这里也有“禁止吸烟”提醒标志牌,但候车室仍有少数人吸烟。记者注意到,多数烟民进入候车室会主动将烟掐灭,少数烟民走进候车室照旧吸烟。
戒烟门诊遭冷遇
1988年后,每年的5月31日成为“世界无烟日”纪念日。自第一个“世界无烟日”起,江西开展了形式多样的控烟宣传活动。为了帮助烟民正确戒烟,2008年7月,江西在南昌市设立了第一家戒烟门诊。
那么,戒烟的效果如何?27日,戒烟门诊一工作人员舒琴告诉记者,戒烟门诊开了近1年,但来主动戒烟的人只有百人,这还包括咨询的人在内。
戒烟门诊为何遭冷遇?该门诊医生分析说,一方面“禁烟”宣传力度还不够,另一方面不少烟民想戒烟又不知道如何戒烟。烟瘾是可以戒掉的,戒烟者要不要药物治疗,关键看他烟瘾大不大。对于已经采取戒烟措施又复吸者,再次戒烟就要药物治疗。
专家建议开辟多种戒烟渠道
27日,南昌市社科联副主席张恒立接受记者采访时认为,光靠一家戒烟诊所难以达到“禁烟”效果,必须开辟多种戒烟渠道。张恒立说,很多烟民有烟瘾,实际上是心理有依赖性,只要进行很好的心理治疗,烟瘾也会戒掉。可以制订一个戒烟计划,每天减少一点自己吸烟的数量。当你有想吸烟的冲动时,可以喝水。水有助戒烟,当你想吸烟时,先慢慢地喝一杯水。另外,还可以写下你的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时,可以拿出来告诫自己。张恒立认为,戒烟有很多方法,如何戒烟,因人而定。
记者陈尚平 文/图